Välkommen till

Physis kommunikation och terapi

Jag heter Fredrik Lingkrans och erbjuder terapi, personlig utveckling, kurser i Yuan Qi Gong och föreläsningar på temat arbetsmiljö och stress. Min mottagning finns i Växjö men jag möter även personer och grupper digitalt. De som kontaktar mig upplever ofta:

  • att livet känns övermäktigt
  • mycket återkommande stress
  • trötthet som inte försvinner
  • värk som inte försvinner och påverkar livet
  • svårhanterade livshändelser
logga
“Att bli mött med förståelse och nyfikenhet kan vara början på något nytt.”

Om mig

Fredrik Lingkrans

Jag har 25 års erfarenhet av att arbeta med människor i olika livsskeden. Min utgångspunkt är holistisk och att vi arbetar tillsammans för att hitta en väg framåt för dig.

Jag är beteendevetare, Familjeterapeut (steg-1) och Diplomerad Samtalsterapeut i Transaktionsanalys samt pågående utbildning till certifierad transaktionsanalytiker (CTA). Jag är dessutom utbildad Yuan Qi Gong- och yogalärare.

Jag har tystnadsplikt, är medlem i Svenska transaktionsanalysföreningen (STAF) och följer European Association for Transactional Analysis (EATA) etiska riktlinjer. Läs mer om EATA:s etiska riktlinjer. Läs mer om hur jag värnar om din integritet

Boka ett första samtal
Tryggt och konfidentiellt Individuellt fokus På plats eller online

Arbetssätt

Transaktionsanalys (TA)

Transaktionsanalys är en terapiform som hjälper dig att förstå varför du reagerar som du gör i olika situationer och relationer. Många av våra sätt att tänka, känna och agera formas tidigt i livet och kan senare bli mönster som vi upprepar, även när de inte längre hjälper oss.

I TA utforskar vi bland annat hur olika delar av oss – Förälder, Vuxen och Barn – påverkar våra reaktioner. Genom att bli mer medveten om dessa mönster kan du lättare förstå dig själv, sätta ord på det som händer och hitta nya sätt att agera.

Yuan Qi Gong

Yuan Qigong närmar sig liknande processer genom kroppen, uppmärksamheten och medvetandet. Genom långsamma rörelser, stillhet och medveten närvaro skapas utrymme att upptäcka spänningar och reaktionsmönster.

Där TA ger ett språk för att förstå vad som händer bidrar qigongen till att vi känner igen mönstren kroppsligt. Tillsammans kompletterar perspektiven varandra. Målet är ökad självförståelse, större frihet och mer fungerande relationer.

Inför första samtalet

Du behöver inte veta exakt vad du behöver. Några rader räcker för att vi ska kunna ta kontakt och hitta en tid för ett första möte.

Pris 1250:- inkl moms/60 minuter.

Fredrik Lingkrans – Physis

E-post: fredrik.lingkrans@gmail.com – svarar inom 1–2 vardagar
Telefon: 073-0653002 – måndag–torsdag 08.00–17.00

Skicka en förfrågan